Les habitudes de sommeil de votre chat vous empêchent-elles de dormir toute la journée ? Ou les pitreries nocturnes de votre chaton vous fatiguent-elles ?

Points clés à retenir

Les chats sont connus pour leur amour du sommeil, souvent dormir environ 18 heures sur une période de 24 heures. Mais cela peut ressembler à leur activité nocturne, avec des zoom de chat , sauter sur et hors des meubles, se battre pour jouer, etc., ne répond pas tout à fait aux attentes d'un animal de compagnie connu pour sa propension à faire la sieste.

Les horaires de sommeil des chats peuvent varier considérablement, et la quantité de sommeil dont un chat a besoin dépend de son âge, de sa race et de son tempérament, ainsi que de facteurs génétiques. L’augmentation de l’activité nocturne peut être due à l’instinct naturel de chasse des chats, à une accumulation d’énergie, à un horaire renforcé ou à un problème médical. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur les zooms nocturnes et sur la façon dont vous pouvez obtenir plus de paix la nuit.

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Rythmes de sommeil du chat

Il est normal que les chats soient éveillés le soir, mais trop d’activité peut perturber la maison.

Les chats sont crépusculaires, ce qui signifie qu’ils sont plus actifs à l’aube et au crépuscule. Ce rythme normal est basé sur leur instinct de chasse : leurs proies habituelles sont de petits rongeurs et des oiseaux, souvent actifs en période de faible luminosité.

La plupart des chats adultes sont donc actifs à ces moments-là et dorment pendant la journée, d'où l'essor du terme sieste de chat. Cette propension à être alerte tôt le matin et le soir ne devrait cependant pas empêcher les chats de dormir profondément pendant la nuit.

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Pourquoi certains chats ont-ils autant d’énergie la nuit ?

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles votre chat pourrait vous tenir au courant de ses pitreries nocturnes. Explorons les plus courants :

1. Instinct de chasse

La nuit est une période idéale pour chasser ; les chats qui vont à l’extérieur pourraient être plus câblés pour chasser que les autres.

Les félins ont souvent un fort instinct de survie, et cela inclut leurs prouesses à la chasse. Certains chats sont plus prédateurs que d’autres, passant plus de temps dehors et alertes et moins de temps à somnoler sur des genoux confortables. Les chats qui ont commencé leur vie comme errants, ou qui ont vécu une vie principalement en plein air et autonomes, ont souvent un instinct de chasse particulièrement aiguisé.

Les chats dotés de fortes pulsions prédatrices peuvent être plus actifs la nuit, recherchant les proies les plus actives à ces moments-là. Les proies préférées des chats varient, mais certains petits mammifères nocturnes peuvent attirer votre chat, ce qui peut lui donner l'habitude d'être éveillé et actif la nuit.

Que pouvez-vous faire?

Essayez de satisfaire la pulsion prédatrice de votre chat avec beaucoup de jeux actifs. Ajouter une séance de jeu avant de se coucher avec des jouets conçus pour être poursuivis, sautés et attrapés pourrait répondre au besoin inné de votre chat de rôder la nuit.

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2. Niveaux d'énergie

Certains chats peuvent ressentir une explosion instinctive d’énergie le soir.

Certains chats, dont la plupart des chatons, sont naturellement exubérants. Les chats, en particulier les jeunes chats, sont des créatures actives et physiques, conçues pour passer du temps à explorer, patrouiller le territoire et chasser. Dans la nature, les chats utilisent de courtes périodes d'activité à haute énergie pour chasser et attraper des proies, puis récupérer en dormant avant d'être prêts à chasser à nouveau.

C'est peut-être la raison pour laquelle les chats qui mènent une vie moins active que leurs homologues sauvages se livrent aux zooms (également appelés périodes d'activité aléatoire frénétique), qui sont la conséquence d'une énergie refoulée donnant lieu à de courtes rafales de zooms maniaques autour de la maison et environnement.

Les chats sont souvent considérés comme des animaux de compagnie indépendants qui nécessitent peu d’entretien, mais s’ils passent toute la journée à somnoler sur le lit, ils pourraient avoir un peu d’énergie à dépenser la nuit.

Que pouvez-vous faire?

N'oubliez pas que les chats, en particulier les jeunes chats, ont besoin de beaucoup de stimulation physique et mentale. Les chats ont besoin de dormir beaucoup, mais assurez-vous de prévoir des périodes d'activité dans la journée pour les fatiguer un peu. Pensez à ajouter un nouveau jouet pour chat à la maison de temps en temps, ou essayez une mangeoire puzzle ou une balle à friandises pour une stimulation mentale.

Garder votre chat occupé et actif pendant la journée est bon pour sa santé physique et son bien-être mental, et peut vous permettre de dormir un peu plus la nuit.

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3. Calendrier et renforcement

Les chats qui passent la journée à somnoler pendant que vous êtes au travail sont plus susceptibles d’avoir un regain d’énergie la nuit.

les chats mangent du brocoli

Les propriétaires d’animaux pourraient accidentellement renforcer l’activité nocturne de leurs chats. Nos vies bien remplies signifient que les chats sont souvent laissés à eux-mêmes pendant la journée, ce qui conduit généralement à de nombreuses siestes. Nous rentrons ensuite chez nous, prêts à interagir et à jouer avec notre charmant compagnon félin. Cela peut conduire à un pic d’énergie de votre chat en fin de soirée et pendant la nuit, rafraîchi après sa journée de repos et excité par votre retour à la maison.

Les horaires d’alimentation peuvent également jouer un rôle dans les pitreries nocturnes. Si votre chat prend un copieux repas le matin, il peut avoir faim pendant la nuit et se réveiller pour trouver de la nourriture tôt le matin. Certains chats sont des brouteurs, préférant manger plusieurs petits repas sur une période de 24 heures.

Les propriétaires d’animaux peuvent également renforcer ce comportement frustrant du chat par d’autres moyens sans le savoir. Si votre chat vous réveille régulièrement la nuit, vous avez peut-être adopté des stratégies de survie, comme le laisser sauter sur votre lit et vous faire un câlin, ou lui donner un repas ou des friandises pour le calmer. Il est très tentant de faire tout ce que vous devez faire pour dormir un peu plus, mais cela récompense votre chat pour vous avoir réveillé et augmente la probabilité qu'il répète ce comportement.

Que pouvez-vous faire?

Essayez d'être cohérent avec votre approche des activités nocturnes et évitez de réagir d'une manière qui pourrait encourager ce comportement. Essayez de veiller à ce que votre chat ait des périodes d'activité physique réparties tout au long de la journée, et pas seulement le soir. Modifier le programme d'alimentation de votre chat afin qu'il ait l'estomac plein avant de se coucher peut être utile pour obtenir une période de sommeil plus longue.

Une autre option si la faim semble être le problème est de laisser une mangeoire puzzle à l'extérieur pour que votre chat puisse l'utiliser pendant la nuit, ou de cacher des friandises dans une pièce pour qu'il puisse les retrouver au petit matin.

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4. Causes médicales

Les chats âgés souffrant de démence peuvent avoir du mal à dormir et à être plus actifs la nuit.

Se réveiller pendant la nuit peut être le signe d'un problème de santé, surtout s'il s'agit d'un comportement nouveau pour votre chat. Divers problèmes peuvent provoquer une modification du cycle veille-sommeil, allant de quelque chose d'aussi simple que des puces provoquant une irritation cutanée et un léchage excessif à des affections douloureuses telles que arthrite provoquant de l'inconfort, de l'irritabilité et des difficultés à dormir.

Les chats plus âgés peuvent souffrir de dysfonctionnements cognitifs, qui peuvent altérer leurs habitudes de sommeil et provoquer des réveils nocturnes, vocalisation , et des périodes de désorientation.

Les problèmes comportementaux peuvent également modifier la routine et les habitudes de votre chat, y compris son sommeil. Stresser et l'anxiété, par exemple due à un nouvel animal de compagnie, à des bruits forts ou à des changements dans l'environnement, peut entraîner de multiples symptômes subtils.

Ceux-ci peuvent inclure un changement dans les habitudes de litière ou la pulvérisation d’urine, des grattages et des vocalisations excessifs, des changements dans les interactions avec les propriétaires et les autres animaux de compagnie, ainsi qu’une modification des habitudes de sommeil.

Que pouvez-vous faire?

Si vous êtes inquiet pour votre chat, notamment si vous avez un chat plus âgé ou si votre chat a soudainement modifié ses habitudes de sommeil, demandez conseil à un vétérinaire. Certains symptômes de problèmes médicaux peuvent être très subtils chez les chats et facilement ignorés sans examen vétérinaire.

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Chats avec beaucoup d’énergie la nuit : dernières réflexions

Ajouter plus d'activité et de jeu pendant la journée peut aider votre chat à dormir davantage la nuit.

Les chats sont souvent associés à de longues siestes au soleil et ils ont besoin de beaucoup de sommeil chaque jour. Cependant, le sommeil doit être entrecoupé de périodes d’activité vigoureuse. Leur nature crépusculaire et leur instinct prédateur peuvent prédisposer les chats à être éveillés et actifs la nuit.

Beaucoup de jeux actifs pendant la journée et quelques changements dans les heures d'alimentation peuvent aider votre chat (et vous !) à mieux dormir la nuit, mais n'oubliez pas de faire examiner votre chat par un vétérinaire si vous êtes inquiet, car des problèmes médicaux et comportementaux peuvent jouent également un rôle dans ce problème commun.

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Questions fréquemment posées

Pourquoi mon chat a-t-il beaucoup d'énergie la nuit ?

Les chats sont naturellement crépusculaires, ce qui signifie qu’ils sont actifs à l’aube et au crépuscule. Ils sont également énergiques et ont besoin de beaucoup de stimulation mentale et physique. Trop de sommeil diurne, la faim, les pulsions prédatrices et les problèmes médicaux peuvent tous provoquer une activité nocturne élevée.

Comment empêcher mon chat d’être hyperactif la nuit ?

Essayez d'ajouter beaucoup de jeux actifs tout au long de la journée, pour brûler l'excès d'énergie et réduire le sommeil diurne. Donnez à votre chat un repas avant de se coucher pour réduire la faim pendant la nuit et éviter de renforcer son comportement. Un examen vétérinaire est recommandé pour exclure les causes médicales des réveils nocturnes.

Les chats ont-ils plus d'énergie la nuit ?

Les chats sont naturellement crépusculaires, plus actifs à l’aube et au crépuscule. Ils ont besoin d’environ 18 heures de sommeil par jour, mais s’ils dorment trop pendant la journée et ne font pas assez d’activité physique, ils pourraient être actifs et prêts à chasser la nuit.