Vous vous êtes installé pour la nuit avant de vous endormir profondément. Soudain, votre chat bien-aimé vous réveille en sursaut, des heures avant de devoir vous lever du lit. Peut-être l’ont-ils fait en piétinant votre lit ou en faisant entendre leur voix haut et fort.

Points clés à retenir

races de chats avec des touffes d'oreilles

Vous vous demandez, à moitié endormi et frustré : pourquoi mon chat continue-t-il à faire cela et existe-t-il un moyen d'arrêter ce comportement ? Poursuivez votre lecture pour découvrir pourquoi votre chat peut interrompre votre sommeil et comment récupérer vos heures de repos.

Pourquoi mon chat me réveille-t-il ?

1. Les chats ont un modèle d’activité différent

Tout d’abord, il est important de comprendre en quoi le modèle d’activité naturel d’un chat diffère du nôtre. Les gens pensent souvent que les chats sont nocturnes. Ce sont en fait des animaux crépusculaires. Cela signifie que leur niveau d’activité culmine à l’aube et au crépuscule.

Malheureusement pour nous, cela coïncide avec notre heure de sommeil. Mais cela ne signifie pas que nous devons sacrifier notre sommeil pour vivre en harmonie avec les chats. Il a été démontré que les chats peuvent s'adapter à notre emploi du temps et à notre mode de vie. Nous explorerons les moyens de procéder plus loin dans l’article.

2. Ils s’ennuient et recherchent de l’attention

Être réveillé par votre chat à 3 heures du matin peut être un indicateur qu'il s'ennuie. Il est bien connu que les chats passent une grande partie de leur temps à dormir, jusqu'à 15 heures par jour !

Mais s’ils dorment pendant la journée lorsque vous êtes loin de la maison, il est probable qu’ils soient réveillés lorsque vous essayez de vous reposer. Même si c’est à un moment inapproprié, ils rechercheront une sorte d’interaction avec vous s’ils n’ont pas reçu suffisamment de stimulation.

3. Ils ont faim

Lorsque les chats se réveillent la nuit ou tôt le matin, l’une des premières choses qui les préoccupe est la nourriture.

Les chats ont tendance à préférer manger de petits repas fréquents tout au long de la journée. Pensez aux chats dans la nature : ils chassent de petites proies, comme les rongeurs et les oiseaux, par courtes rafales entre les périodes de repos pour récupérer leur énergie. Les chats chassent généralement davantage à l’aube et au crépuscule, lorsque leurs proies sont debout.

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Alors, quel est le rapport avec votre chat domestique ? En gardant à l’esprit ces instincts et comportements naturels, il est probable que votre chat vous réveille parce qu’il a un petit creux. Ils espèrent que vous sortirez du lit et leur offrirez de la nourriture.

4. Ils ont déjà été récompensés pour cela

Les chats réagissent au renforcement positif. Il s’agit d’une méthode de formation qui consiste à récompenser les bons comportements. L’idée est qu’ils apprennent à associer le comportement à la récompense et qu’ils sont alors plus susceptibles de répéter le comportement.

Cependant, nous pouvons aussi involontairement récompenser des comportements indésirables. Avez-vous déjà été réveillé par votre chat et vous êtes-vous laissé aller à lui, même si c'est juste pour essayer de l'empêcher de vous déranger ? Il suffit d’un coup, d’un câlin ou d’une offre de friandises pour l’encourager à poursuivre ce comportement. On leur apprend qu’ils obtiendront finalement ce qu’ils veulent.

5. Ils sont malades ou se sentent malades

Comme vous le savez maintenant, diverses raisons comportementales peuvent expliquer pourquoi votre chat pourrait interrompre votre sommeil. Il est important de ne pas oublier les conditions médicales sous-jacentes qui peuvent entraîner des modifications des habitudes de sommeil, en particulier chez les chats âgés.

Ceux-ci inclus hyperthyroïdie (glande thyroïde hyperactive), hypertension artérielle et le syndrome de dysfonctionnement cognitif. Cela peut également indiquer une douleur ou un inconfort. Si votre réveil est un changement de comportement récent, faites attention aux autres signes inhabituels, surtout si votre chat est plus âgé. Pensez à consulter votre vétérinaire pour écarter tout problème de santé.

Comment puis-je empêcher mon chat de me réveiller ?

Établissez une bonne routine avant le coucher

Établir une routine de chasse, de nourriture et de toilettage, puis de sommeil, peut conduire à de meilleures nuits.

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Dans la nature, les chats chassent, mangent, se toilettent, puis dorment. Vous pouvez établir une copie de cette routine avec votre propre chat, ce qui est une manière fantastique pour lui d'exprimer ses comportements naturels. Utilisez des jouets, comme une baguette pour chat, pour motiver votre chat à traquer, courir et bondir.

Cela imite leur séquence de chasse, comme s'ils poursuivaient de petites proies. Dix à 15 minutes de séance de jeu devraient suffire. Une fois que vous sentez qu’ils ont eu une bonne occasion de dépenser une partie de leur énergie, donnez-leur un repas. Une fois son ventre rempli et son appétit satisfait, votre chat devrait se sentir plus enclin à se détendre avant de se coucher.

Utilisez un chargeur automatique

Utiliser un chargeur automatique est un excellent moyen de donner une autre nourriture à votre chat pendant la nuit. Ces mangeoires distribuent une quantité spécifique de nourriture à un moment que vous contrôlez. Cela vous évite d’avoir à vous lever lorsque votre chat vous appelle à 4 heures du matin et évite tout renforcement involontaire du comportement de votre chat.

Vous pouvez régler la minuterie pour qu'elle libère de la nourriture à l'aube ou chaque fois que votre chat semble vous réveiller. La mangeoire automatique peut également être utilisée pour essayer d’entraîner votre chat à attendre de la nourriture plus tard. Pour ce faire, retardez lentement le moment où la nourriture est libérée tous les quelques jours. Si votre chat recommence à vous réveiller, revenez à l’heure précédente et réessayez dans quelques jours.

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Fournir beaucoup d’enrichissement

Les chats ont besoin d'une stimulation à la fois mentale et physique. Ceci est encore plus essentiel pour les chats gardés à l’intérieur, sans accès au monde extérieur. Comme indiqué précédemment, un chat qui s’ennuie ressentira le besoin de perturber son horaire de sommeil.

Assurez-vous de fournir à votre chat beaucoup d’enrichissement jour et nuit. Non seulement vous devez lancer une séance de jeu avant de vous coucher, mais assurez-vous de le faire également plusieurs fois pendant la journée.

L'utilisation de jouets interactifs aide à fatiguer votre chat et imite la façon dont il chasserait par courtes rafales dans la nature. Être capable d'exprimer ses comportements naturels empêche l'ennui de s'installer. L'interaction sociale contribue également à renforcer le lien qu'ils entretiennent avec vous.

Laissez les jouets et les puzzles de côté pour votre chat. Faites pivoter les jouets que vous proposez pour que votre chat ne s'en lasse pas. Mangeoires pour puzzles demandez à votre chat de résoudre ses problèmes et de travailler pour sa nourriture. L'occasionnel herbe à chat peut stimuler des sentiments positifs. Arbres à chat , perchoirs , et griffoirs peut également divertir et épanouir votre chat.

Ignorer leur comportement

Toute réponse de votre part, même négative, peut renforcer le comportement.

La réalisation des étapes ci-dessus n’entraînera pas de changement immédiat. Votre chat pourrait initialement continuer à vous réveiller pendant la nuit. Ne soyez pas tenté de leur répondre, même si vous avez envie de les gronder, car cela ne fera que les encourager davantage.

Pensez plutôt à investir dans des bouchons d’oreilles et à faire semblant de dormir. Ce que vous voulez réaliser, c'est apprendre à votre chat que son comportement nocturne perturbateur n'entraînera aucune attention ni nourriture de votre part.

Dernières pensées

Vous comprenez désormais mieux le schéma d’activité naturel d’un chat et les raisons comportementales qui font que votre chat agit comme un réveil précoce. Aussi tentant que cela puisse être de sortir du lit et de lui offrir de la nourriture ou de l'attention, cela peut aggraver votre problème.

Ignorer simplement le problème sans procéder à aucun ajustement ne résoudra rien non plus. Au lieu de cela, offrez à votre chat beaucoup d’enrichissement et de divertissement afin qu’il soit prêt à se coucher quand vous l’êtes. Avec de la patience et de la persévérance, vous pourrez aspirer à nouveau à passer une bonne nuit de sommeil.

Lire aussi : Pourquoi mon chat se couche-t-il et dort-il entre mes jambes ?

Questions fréquemment posées

Pourquoi mon chat me réveille-t-il sans raison ?

Il peut sembler que votre chat vous réveille sans raison, mais c'est souvent principalement parce qu'il a besoin de nourriture ou d'attention. Si vous avez répondu dans le passé en leur faisant un câlin ou une friandise pour essayer d'obtenir un peu de paix, ils sont beaucoup plus susceptibles de continuer car ils savent que cela leur obtiendra ce qu'ils veulent.

Pourquoi mon chat me réveille-t-il plusieurs fois par nuit ?

Les chats sont des animaux crépusculaires, ils sont donc plus actifs à l’aube et au crépuscule. Leur routine naturelle implique une activité par courtes périodes, mélangée à des périodes de repos. Si votre chat ne reçoit pas suffisamment de stimulation pendant la journée, il est alors beaucoup plus susceptible d'être éveillé et prêt à libérer son énergie la nuit, lorsque vous essayez de dormir.

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Comment apprendre à mon chat à dormir la nuit ?

Divertissez votre chat pendant la journée. Lorsque vous n’êtes pas à la maison, les jouets et les puzzles peuvent être laissés de côté. Lorsque vous êtes à la maison, engagez-les dans un jeu interactif. Faites cela plusieurs fois pendant 10 à 15 minutes. La dernière fois doit être avant le coucher et idéalement suivie d'un repas. Cela peut suffire à lui seul. Ou vous pouvez envisager une mangeoire automatique pour lui fournir de la nourriture pendant la nuit.