Après une longue et stressante journée, il n’y a rien de plus apaisant que de se blottir contre le canapé avec un chat chaud et ronronnant sur vos genoux. Les amoureux des chats savent qu'être avec nos amis félins nous fait du bien, mais la science a prouvé que posséder un chat peut entraîner des changements physiques dans votre corps, améliorer votre tension artérielle et même rendre votre cœur plus sain.

De nombreuses études ont examiné les avantages de posséder un animal de compagnie, notamment les avantages pour la santé mentale et physique de vivre avec un chien ou un chat. C’est incroyable mais vrai : le simple fait de caresser un chat – ou même de simplement partager votre maison avec un chat – n’est pas seulement apaisant, il peut également abaisser votre tension artérielle et améliorer votre santé cardiaque globale.

Posséder un chat réduit le risque de mourir d'une maladie cardiovasculaire

En 2009, une décennie étude a été publié dans le Journal of Vascular and Interventional Neurology qui a démontré que les propriétaires de chats étaient moins susceptibles de mourir d'une crise cardiaque, d'une maladie cardiovasculaire ou d'un accident vasculaire cérébral que les personnes qui ne possédaient pas de chat.

L’étude a été ajustée en fonction de différents facteurs de risque tels que l’âge, le sexe, l’origine ethnique, la tension artérielle, le tabagisme, le diabète, l’hypercholestérolémie et l’indice de masse corporelle, pour se concentrer sur la possession d’un chat.

La recherche a révélé que les participants à l’étude qui possédaient des chats avaient un risque beaucoup plus faible de mourir d’une crise cardiaque que les personnes qui ne possédaient pas de chats.

C’est une découverte assez incroyable !

Il y avait encore d’excellentes nouvelles pour les anciens propriétaires de chats. Les personnes qui possédaient des chats dans le passé, mais qui ne vivaient pas actuellement avec un chat, couraient toujours moins de risques de décès dus à des maladies cardiovasculaires que les personnes qui n'avaient jamais possédé de chat de leur vie.

Posséder un animal de compagnie abaisse la tension artérielle

Le simple fait de caresser votre chat peut vous faire vous sentir bien mentalement et physiquement.

Une étude récente publiée dans la revue Hypertension a révélé que la possession d'un animal de compagnie abaisse la tension artérielle.

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Les 48 participants à l’étude occupaient tous des emplois très stressants. Les participants ont été randomisés en deux groupes expérimentaux. Tous les participants souffraient d'hypertension et recevaient du lisinopril, un médicament contre l'hypertension, un inhibiteur de l'ECA, mais seulement la moitié des participants possédaient des animaux de compagnie.

Chaque jour, la tension artérielle, la fréquence cardiaque et l’activité rénine plasmatique des participants à l’étude ont été enregistrées, à la fois au départ et après des facteurs de stress mental (tâches conçues pour être mentalement stressantes).

Cette étude était intéressante car elle montrait que même si le médicament lisinopril réduisait la tension artérielle au repos chez tous les participants, le fait de posséder un animal de compagnie réduisait la réponse de la tension artérielle au stress mental, ce que le médicament seul ne pouvait pas faire.

Une abondance de recherche

Les études scientifiques susmentionnées ne sont que deux des nombreuses enquêtes sur le lien entre la possession d’un animal de compagnie et un cœur sain.

En fait, tant d'études ont été entreprises sur ce sujet que l'American Heart Association a publié un Déclaration scientifique évaluer de manière critique les données concernant l'influence de la possession d'un animal de compagnie sur la présence et la réduction des facteurs de risque de maladies cardiovasculaires (MCV) et du risque de MCV.

Voici quelques points saillants de la déclaration scientifique de l’AHA :

Un Australien de 1992 étude qui a analysé 5 741 personnes ayant fréquenté une clinique de dépistage gratuite, a révélé que les personnes possédant des animaux de compagnie avaient une tension artérielle systolique significativement inférieure à celle des personnes ne possédant pas d'animaux de compagnie, même si tous les participants à l'étude avaient un indice de masse corporelle (IMC) et un milieu socio-économique similaires. . Un 2002 étude de240 couples mariés ont constaté que les tensions artérielles systolique et diastolique étaient significativement plus basses chez les personnes possédant un chien ou un chat que chez celles ne possédant pas d'animaux de compagnie. Un 2003 étude sur 102 patients ayant subi un infarctus du myocarde (crise cardiaque) ont montré que les patients possédant des chiens ou des chats présentaient une variabilité de la fréquence cardiaque significativement plus élevée que les patients ne possédant aucun animal de compagnie. Selon l'AHA, une variabilité plus élevée de la fréquence cardiaque a été associée à une diminution du risque de mort cardiaque chez ces types de patients.

Aimez votre chat de tout votre cœur

La science a prouvé que les chats offrent bien plus qu’une simple compagnie.

Savoir que votre chat peut améliorer votre santé cardiaque peut vous permettre d’apprécier davantage votre ami félin. La vie avec les chats est pleine d’heures interminables de câlins, de rires et de joie. Le fait que la science nous dise que posséder un animal de compagnie est également bon pour la santé n’est que la cerise sur le gâteau.