La plupart des propriétaires de chats sont bien conscients de l’extraordinaire capacité de leurs animaux à fermer les yeux en tout lieu, position ou moment. Les chats semblent passer une grande partie de leur journée à somnoler, sur des genoux confortables, recroquevillés dans leur lit ou peut-être sur un rebord de fenêtre ensoleillé. L’expression sieste n’a pas été inventée pour rien !

Les chats dorment environ 16 à 18 heures par jour, mais les chatons dorment encore plus, jusqu'à environ 22 heures sur une période de 24 heures. Ce temps de sommeil peut sembler excessif, mais il est essentiel à la croissance et au développement vitaux et à l’alimentation d’un mode de vie actif.

Points clés à retenir

Voyons pourquoi le sommeil est nécessaire, certaines habitudes de sommeil des chatons et comment encourager un horaire de sommeil sain, que ce soit pour un chaton nouveau-né ou un chat adulte.

chat en chinois

Pourquoi les chatons ont-ils besoin de dormir

Le sommeil est une fonction essentielle de la vie. Il permet à l’esprit et au corps de votre chaton de se ressourcer. Sans sommeil, les fonctions cérébrales sont épuisées et le manque de sommeil peut également affecter le système immunitaire, rendant les chatons plus sujets aux maladies.

La vie de chaton est une période de croissance et de développement rapide, qui demande beaucoup d’énergie. La nourriture pour chats fournit de l’énergie calorifique, mais le sommeil est nécessaire à ces changements de développement, en particulier à la croissance du cerveau et du système nerveux. Dormir pendant de longues périodes repose également le corps afin que les chatons soient prêts pour leurs intenses poussées d'activité lorsqu'ils sont éveillés, de la récréation aux bonds et poursuites, et même aux repas.

Modèles de sommeil des chats

Les cycles de sommeil et la quantité de sommeil nécessaire sont généralement contrôlés par les niveaux de lumière du jour, qui affectent la production de l'hormone mélatonine. C'est ce qu'on appelle un rythme circadien et il varie d'une espèce à l'autre et d'un individu à l'autre.

Nos chats domestiques descendent de chats sauvages qui vivaient dans les déserts et les plaines d’Afrique du Nord et chassaient de petites proies pour leur survie. Ils ont donc évolué pour être crépusculaires : actifs à l’aube et au crépuscule, lorsque les petits oiseaux et mammifères sont plus faciles à trouver. Ces habitudes de sommeil ont persisté. Les chats dorment souvent par courtes périodes et peuvent même être bien éveillés au milieu de la nuit.

Les chats sauvages étaient des proies ainsi que des prédateurs, et les chats peuvent se réveiller très facilement même d'un sommeil profond. On peut les trouver en train de somnoler avec un œil ouvert, toujours alerte malgré leur pose détendue. Des périodes de sommeil plus profond sont toujours nécessaires et les chats peuvent choisir d'atténuer le risque de leur vulnérabilité pendant leur sommeil en choisissant de se pelotonner avec un compagnon de confiance ou dormez en hauteur dans un lit sécurisé avec un bon point de vue.

De combien d’heures de sommeil les chatons ont-ils besoin ?

À l’âge de 2 mois, les chatons dorment en moyenne 18 heures par jour.

Les chats adultes dorment en moyenne 18 heures par jour (avec des variations entre 16 et 20 heures) et les chatons peuvent dormir jusqu'à 22 heures par jour.

Au cours de ses premières semaines de vie, un chaton nouveau-né peut dormir plus de 20 heures par jour. C’est une période de croissance et d’adaptation extrêmement rapides à la vie. Leur sommeil est principalement un sommeil rapide ou un sommeil paradoxal (mouvements oculaires rapides), quelques petits mouvements de contraction du visage et des yeux étant parfaitement normaux. Les très jeunes chatons sont incapables de réguler leur propre température corporelle et dorment blottis contre leur mère et leurs frères et sœurs.

À partir de 2 à 3 semaines, les chatons commencent à ajouter des périodes de sommeil plus profond et dormiront un peu moins longtemps au cours de la journée, mais toujours autour de 19 à 20 heures. Ils commencent à pouvoir dormir seuls et seront plus actifs pendant leurs périodes d'éveil, explorant leur nouvel environnement domestique.

Vers l’âge de 2 mois, les chatons dorment environ 18 heures par jour, souvent seuls. Ils choisiront un endroit chaleureux, confortable et sécurisé, comme un lit surélevé pour chat dans un endroit ensoleillé. Ils auront beaucoup d'énergie entre les périodes de sommeil et s'intéresseront aux jouets pour chats, ainsi qu'à interagir avec leurs frères et sœurs ou tout autre camarade de jeu.

Leur sommeil est divisé en cycles, avec environ cinq minutes de sommeil paradoxal suivies de 20 à 25 minutes de repos plus profond. Un chaton plus âgé a encore besoin de dormir en priorité : même s’il n’est plus un nouveau-né, il se développe toujours rapidement.

Encourager de bonnes habitudes de sommeil

Si vous ramenez à la maison un nouveau chat, qu’il soit adulte ou chaton, il est important de l’encourager à adopter un horaire de sommeil sain. Le sommeil est nécessaire à la santé, et ni vous ni votre animal ne bénéficierez de nuits interrompues. Voici quelques bons conseils :

Avoir une routine

Les chats sont des créatures d’habitudes, et si vous maintenez leur routine stable, un sommeil constant devrait suivre. Les repas, le nettoyage du bac à litière et les séances de jeu doivent tous être réguliers et prévisibles.

Jeu actif

Si vous souhaitez que votre chaton dorme davantage la nuit, assurez-vous qu'il fasse suffisamment d'exercice et qu'il joue pendant la journée.

Les chatons en particulier ont beaucoup d’énergie, et plus ils sont actifs et récréatifs, plus ils auront besoin de repos pour récupérer. Gardez la journée active et amusante pour aider votre chaton à dormir lors de séances plus longues pendant la nuit.

chat brun

Cependant, les chats et les chatons doivent pouvoir se reposer pendant la journée, car leurs besoins en sommeil sont plus élevés que ceux des humains. Ne les dérangez pas lorsqu’ils se reposent, mais faites en sorte que leurs moments d’éveil naturels soient pleins de plaisir et de jeux.

Un dîner tardif

Donnez de la nourriture à votre chaton juste avant de se coucher, car un ventre plein l'aidera à s'installer plus longtemps. Les chatons ont besoin d'être nourris régulièrement, alors ayez de la nourriture pour chat à portée de main à tout moment, si possible, pour éviter qu'une petite créature à fourrure ne vous fasse un miaulement bruyant au visage pour demander de la nourriture au petit matin !

Fournir un lit parfait

Les chats peuvent être pointilleux quant à l’endroit où ils dorment ! Mon chat a choisi d'ignorer le lit pour chat coûteux et soigneusement sélectionné au profit d'une pile de chaussures (oui, vraiment !), alors ne vous découragez pas si votre chaton fait un choix tout aussi déroutant.

Cependant, un lit pour chat idéal doit avoir des côtés hauts pour la protection, une couverture chaude pour plus de confort, être dans un endroit chaud et être placé en hauteur. Un lit confortable dans la position idéale pourrait favoriser un meilleur sommeil !

Quand s’inquiéter : trop ou pas assez de sommeil ?

Dormir trop ou pas assez est parfois le signe d’un problème de santé.

Être propriétaire d’un animal de compagnie est une grande responsabilité, et cela peut s’accompagner de beaucoup de soucis ! Si vous pensez que votre chat dort trop ou pas assez, un examen chez un vétérinaire serait recommandé.

Les chats dorment naturellement pendant une assez grande partie de la journée, il peut donc être difficile de juger de la quantité de sommeil. Garder une trace des préférences habituelles de votre chat en matière de sommeil peut être utile pour décider si sa durée de sommeil a changé. Les changements dans le sommeil peuvent également être un signe de stress ou l'anxiété chez les chats.

Trop de sommeil ou une augmentation générale léthargie peut être un signe de maladie chez le chat. Les espèces félines sont très efficaces pour masquer la douleur et les signes de maladie, donc des signes subtils tels que dormir davantage peuvent être le seul symptôme que quelque chose ne va pas.

Une réduction du sommeil peut également être problématique. Les chatons peuvent ne pas dormir suffisamment si leur environnement est trop stimulant, ce qui peut entraîner des problèmes dans leur développement, alors assurez-vous qu'ils disposent de suffisamment de temps pour se reposer et récupérer. Certaines maladies, telles que l’hyperthyroïdie et le dysfonctionnement cognitif félin, peuvent entraîner des modifications du cycle veille-sommeil habituel de votre chat, notamment une augmentation des réveils nocturnes.

Si vous êtes préoccupé par les habitudes de sommeil, la santé ou le comportement de votre chaton ou chat, demandez conseil à un vétérinaire.

Dormir chez les chatons : dernières réflexions

Les chats dorment beaucoup, vraiment beaucoup ! Les chats adultes dorment environ 18 heures par jour, mais les chatons peuvent dormir environ 20 heures par jour. Le sommeil est extrêmement important pour les chatons, car ils grandissent et se développent rapidement, et le sommeil contribue à soutenir de nombreuses fonctions.

Les chats sont actifs principalement à l’aube et au crépuscule et dorment pendant de courtes périodes tout au long de la journée. De bonnes habitudes de sommeil peuvent être encouragées en fournissant un lit optimal, une bonne routine et de nombreux jeux actifs pendant les heures de clarté.

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chats à la gomme xanthane

Questions fréquemment posées

Combien de temps un chaton de 3 mois doit-il dormir ?

Un chaton de 3 mois dort environ 18 heures par jour, même si le total peut varier de 16 à 20 heures. Ils dorment par cycles courts, avec cinq minutes de sommeil paradoxal actif puis 20 à 25 minutes de sommeil profond.

Combien de temps dorment les chatons de 2 mois ?

Un chaton de 2 mois dormira environ 18 à 19 heures par jour. Celui-ci sera divisé en cycles courts. Les chatons de cet âge peuvent désormais dormir seuls et choisissent généralement un endroit chaud et calme.

Faut-il laisser les chatons dormir toute la journée ?

Le sommeil est très important pour la croissance et le développement des chatons. Ils dorment beaucoup, jusqu'à environ 20 heures par jour, et doivent se reposer pendant leur sommeil, mais ils ont également besoin de périodes d'activité intense et de jeux entre les séances de sommeil.

Combien de temps dorment la plupart des chatons ?

Les chatons dorment beaucoup, à partir d'environ 20 à 22 heures par jour lorsqu'ils sont nouveau-nés, le sommeil diminuant progressivement jusqu'à environ 18 heures par jour lorsqu'ils atteignent l'âge de quelques mois.